วอลนัทเป็น ดีเลิศ อุปทานของ สำคัญ ไขมัน สังกะสี วิตามินอี ซีลีเนียมและโปรตีน — ทั้งหมด ที่เกิดขึ้นเป็น สารอาหารที่ผิวหนังข�